DOOR | COACHING

Wat kun je verwachten van de Door Coaching?
 

• Vanaf de aanschaf van je programma heb je toegang tot het E-Book dat bij dit programma hoort.

• Deze informatie bestaat uit zes hoofdstukken over zes onderwerpen:
  1. Welkom in de overgang | 2. Positieve effecten van training | 3. Bekkenbodem en seksuologie | 4. Stemming, stress, slaap en hormoonsuppletie | 5. Voeding | 6. Werk en relaties

• Tijdens de zes fysieke trainingen komt elke week één van de onderwerpen extra aan bod.